Perfekt tid för nya vanor
Så formar du din hjärna
Ditt framtida jag är din vän (inte en främling)
Använd AI, men håll kreativiteten för dig själv
Så bygger du självförtroende, steg för steg
Relationer som tar dig vidare
Livet består av prototyoper
Om du inte testar vet du inte hur du ska fortsätta. Ingen idé utvecklas bara i din hjärna, du behöver få ner den på papper (eller skärm) och så varar vi på den lilla frågan om hur man lever ett meningsfullt liv. Friday Lab Session: https://fridaylab.se/30 dagar med Friday Lab: https://fridaylab.se/product/bli-arsmedlem-fa-kurs-pa-kopet/ Hidden brain-avsnittet: https://www.hiddenbrain.org/podcast/designing-a-life-that-matters/
Gör en egen läroplan
Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att skriva eller lära dig mer historia. I det här avsnittet talar vi om […]
Så slutar du vara rädd för det okända
Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven. Friday Lab Session: Fridaylab.se
Vad matar du din hjärna med?
Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mikrofon. Hoppas du kan förbise det. Anmäl dig dig en gratistest av Friday Lab på: fridaylab.se