Beskrivning
Ta en lite tid för dig själv och planera ditt år. I den här arbetsboken får du övningar som hjälper dig att stänga året som gått och guidar dig i att sätta hållbara vanor och mål. Det är kul, du får nämligen tänka på dig själv och vad som får dig att må bra och vara glad i vardagen.
När du jobbat igenom arbetsboken kommer att ha reflekterat kring 2023, satt mål för 2023 och gjort en plan för de vanor du vill etablera.
Skriv ut och arbetsboken hemma eller ladda ner på din dator och fyll i den där.
Arbetsboken är 20 sidor (inklusive framsida och bilder)
Materialet är skapat av Marianne Norrgrann och Peppe Öhman, grundare till Friday Lab Reformation.
