<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://fridaylab.se/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl?v=2"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	 xmlns:ssp="https://castos.com/seriously-simple-podcasting/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Det kommer att bli bra - en Friday Lab Podcast</title>
		<atom:link href="https://fridaylab.se/feed/podcast/friday-lab/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://fridaylab.se/podcasts/friday-lab/</link>
		<description>En podcast om personlig utveckling, vardagsdesign och kvinnligt företagande. Podden görs med Friday Lab av Peppe Öhman och Marianne &quot;Maja&quot; Norrgrann.Fridaylab.se</description>
		<lastBuildDate>Sun, 07 Jun 2026 21:36:46 +0000</lastBuildDate>
		<language>sv</language>
		<copyright>2025 Jeanette Ohman Marianne Norrgrann</copyright>
		<itunes:subtitle>Online kurser och community för dig som vill skapa enen vardag där måndag känns lika kul som en fredag</itunes:subtitle>
		<itunes:author>Jeanette Ohman Marianne Norrgrann</itunes:author>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
		<itunes:summary>En podcast om personlig utveckling, vardagsdesign och kvinnligt företagande. Podden görs med Friday Lab av Peppe Öhman och Marianne &quot;Maja&quot; Norrgrann.Fridaylab.se</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Jeanette Ohman Marianne Norrgrann</itunes:name>
			<itunes:email>jeanette.ohman@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:category text="Education">
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Science">
									<itunes:category text="Life Sciences"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<googleplay:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>jeanette.ohman@gmail.com</googleplay:email>			<googleplay:description>En podcast om personlig utveckling, vardagsdesign och kvinnligt företagande. Podden görs med Friday Lab av Peppe Öhman och Marianne &quot;Maja&quot; Norrgrann.Fridaylab.se</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<podcast:locked owner="jeanette.ohman@gmail.com">yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>0bedddb1-8b3c-5d0e-b6c4-ccd1e93f88bc</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.16.2" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<item>
	<title>Använd AI, men håll kreativiteten för dig själv</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/anvand-ai-men-hall-kreativiteten-for-dig-sjalv/</link>
	<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 21:36:46 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">64cd296f-82d5-5f98-b0b2-5dbc11c9b144</guid>
	<description><![CDATA[]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/ba8a1823c31a48e3e868d5f37b300860d1811a03235ec07b2dd6644172ff235f/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI2NzZkMGFiNy1lMjMwLTQ4MmYtOGFjMS1hZmU3ZjNjYzhlMDMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEyMzQ2MjBiYmEzYWIzNzY0NTJkNmZkL3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNi01X18yMy01Ni00OC5tcDMifQ==.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Så bygger du självförtroende, steg för steg</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/sa-bygger-du-sjalvfortroende-steg-for-steg/</link>
	<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 21:35:52 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">c572b998-366b-5865-b9ef-059673383750</guid>
	<description><![CDATA[]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/6997a0e052f95b2c065394d123076d92a672ccdce0763f2039b6a9b4ec3a05fd/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJlMGU3ZWM2ZS1lNTE2LTQ5NjItODQwMy00MTAxMjZmZjE0NDkiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmExNzM0ZGE4YTQ3YjJlN2RlNjJmMWM1L3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNS0yN19fMjAtMTUtNTQubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Relationer som tar dig vidare</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/relationer-som-tar-dig-vidare/</link>
	<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 21:34:44 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">38e38451-8bc3-50b9-bcd6-6e3f068c6798</guid>
	<description><![CDATA[]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/ea4e1d072601003889111253c59b109bbb3665850c61da3b61afb634caf6959f/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjZWVhY2Q3OS1jMDlhLTRiZjMtODNkZS1iYTVkZDg3Nzg0YTAiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEwZGQyZjkyY2Q4YzQ5YTE5Mzc5ZTUzL3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNS0yMF9fMTctMjctNTMubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Livet består av prototyoper</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/livet-bestar-av-prototyoper/</link>
	<pubDate>Wed, 13 May 2026 13:51:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">fde7abed-3257-449b-bdfb-aa88cfef2f3c</guid>
	<description><![CDATA[Om du inte testar vet du inte hur du ska fortsätta. Ingen idé utvecklas bara i din hjärna, du behöver få ner den på papper (eller skärm) och så varar vi på den lilla frågan om hur man lever ett meningsfullt liv. Friday Lab Session: https://fridaylab.se/30 dagar med Friday Lab: https://fridaylab.se/product/bli-arsmedlem-fa-kurs-pa-kopet/ Hidden brain-avsnittet: https://www.hiddenbrain.org/podcast/designing-a-life-that-matters/]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Om du inte testar vet du inte hur du ska fortsätta. Ingen idé utvecklas bara i din hjärna, du behöver få ner den på papper (eller skärm) och så varar vi på den lilla frågan om hur man lever ett meningsfullt liv. Friday Lab Session: https://fridaylab.se/3]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Om du inte testar vet du inte hur du ska fortsätta. Ingen idé utvecklas bara i din hjärna, du behöver få ner den på papper (eller skärm) och så varar vi på den lilla frågan om hur man lever ett meningsfullt liv. Friday Lab Session: https://fridaylab.se/30 dagar med Friday Lab: https://fridaylab.se/product/bli-arsmedlem-fa-kurs-pa-kopet/ Hidden brain-avsnittet: https://www.hiddenbrain.org/podcast/designing-a-life-that-matters/]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/b6e16e0db84db0f95c2f376b65732ffbcb1d1598c1bca563224c45107a5ec901/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmZGU3YWJlZC0zMjU3LTQ0OWItYmRmYi1hYTg4Y2ZlZjJmM2MiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEwNDk4NTBiMTgwZWIwYzEyNjg4ZjAzL3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNS0xM19fMTctMjctMTIubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Om du inte testar vet du inte hur du ska fortsätta. Ingen idé utvecklas bara i din hjärna, du behöver få ner den på papper (eller skärm) och så varar vi på den lilla frågan om hur man lever ett meningsfullt liv. Friday Lab Session: https://fridaylab.se/30 dagar med Friday Lab: https://fridaylab.se/product/bli-arsmedlem-fa-kurs-pa-kopet/ Hidden brain-avsnittet: https://www.hiddenbrain.org/podcast/designing-a-life-that-matters/]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-1-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-1-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Livet består av prototyoper</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Om du inte testar vet du inte hur du ska fortsätta. Ingen idé utvecklas bara i din hjärna, du behöver få ner den på papper (eller skärm) och så varar vi på den lilla frågan om hur man lever ett meningsfullt liv. Friday Lab Session: https://fridaylab.se/30 dagar med Friday Lab: https://fridaylab.se/product/bli-arsmedlem-fa-kurs-pa-kopet/ Hidden brain-avsnittet: https://www.hiddenbrain.org/podcast/designing-a-life-that-matters/]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-1-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Gör en egen läroplan</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/gor-en-egen-laroplan/</link>
	<pubDate>Thu, 07 May 2026 00:55:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">cd4972fb-1f0f-491e-97fa-acb84a22501c</guid>
	<description><![CDATA[Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att skriva eller lära dig mer historia. I det här avsnittet talar vi om [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att skriva eller lära dig mer historia. I det här avsnitte]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att skriva eller lära dig mer historia. I det här avsnittet talar vi om [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4b39c8eaced4f399223803de2ba879385b9602112d9e156b487c43eedb06d677/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjZDQ5NzJmYi0xZjBmLTQ5MWUtOTdmYS1hY2I4NGEyMjUwMWMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlmYjVjYmM4ODEzY2IwMTUwYjIzY2Y4L3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNS02X18xNy0yMi0zNi5tcDMifQ==.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att skriva eller lära dig mer historia. I det här avsnittet talar vi om [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-2-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-2-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Gör en egen läroplan</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Vi är vana att utbilda oss för ett jobb och fortbilda oss på jobbet, men tänk om du funderade på vad du skulle vilja bli bra på, bara för att du vill det. Det kan vara vad som helst, AI, blommor, att skriva eller lära dig mer historia. I det här avsnittet talar vi om [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-2-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Så slutar du vara rädd för det okända</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/sa-slutar-du-vara-radd-for-det-okanda/</link>
	<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 00:24:46 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">8cbfa872-ab9f-42b0-b942-c8901a491ba8</guid>
	<description><![CDATA[Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven. Friday Lab Session: Fridaylab.se]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven. Friday Lab Session: Fridaylab.se]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven. Friday Lab Session: Fridaylab.se]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/12fa70d063f0d482b6e994c65a103e6ca061c840dfee234717fdc625c1ee0e90/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI4Y2JmYTg3Mi1hYjlmLTQyYjAtYjk0Mi1jODkwMWE0OTFiYTgiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlmMjJhOWMwYTlkNTkyMTYzNmUzMjg4L3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNC0yOV9fMTctNTgtMTkubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven. Friday Lab Session: Fridaylab.se]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-3-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-3-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Så slutar du vara rädd för det okända</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ibland blandar hjärnan ihop rädsla med förväntan och engagemang och vi måste styra den rätt. Forskning vid Harvard hjälper oss vara modiga i det läskiga. Och så hjälper du turen på traven. Friday Lab Session: Fridaylab.se]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-3-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Vad matar du din hjärna med?</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/vad-matar-du-din-hjarna-med/</link>
	<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 19:18:57 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">b7113766-0c36-4912-a299-627533723844</guid>
	<description><![CDATA[Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mikrofon. Hoppas du kan förbise det. Anmäl dig dig en gratistest av Friday Lab på: fridaylab.se]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mikrofon. Hoppas du kan förbise det. Anmäl dig dig en gr]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mikrofon. Hoppas du kan förbise det. Anmäl dig dig en gratistest av Friday Lab på: fridaylab.se]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/68f3a1496e4f4c0dd23cb6cc89e50a06f3b8b2201bdc624c233bc991f502e02e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiNzExMzc2Ni0wYzM2LTQ5MTItYTI5OS02Mjc1MzM3MjM4NDQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjllMDAwYzIwZmMzZTQ0NjBkYWEzNzIwL3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNC0xNV9fMjMtMTgtNTgubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mikrofon. Hoppas du kan förbise det. Anmäl dig dig en gratistest av Friday Lab på: fridaylab.se]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-4-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-4-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Vad matar du din hjärna med?</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Veckans avsnitt handlar om att på samma sätt som vi påminner oss själva om att äta grönsaker ibland ska kolla vad vi matar vår hjärna med och hur det får oss att må. Ljudet är lite raspigt i Peppes mikrofon. Hoppas du kan förbise det. Anmäl dig dig en gratistest av Friday Lab på: fridaylab.se]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-4-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Skeptisk till självhjälp</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/skeptisk-till-sjalvhjalp/</link>
	<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 15:34:41 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">c4891d05-3591-45df-820d-6a4fe37e027d</guid>
	<description><![CDATA[I veckans avsnitt hoppar Friday Lab-medarbetaren Anne in och berättar om sin skepticism gentemot Friday Lab vad som egentligen kan hända i ett kvinnligt community. Små saker som att formulera både färdiga och ofärdiga tankar och drömmar, bestäm dig vad du ska säga ja och nej till, ge dig själv de bästa förutsättningarna och tänk [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[I veckans avsnitt hoppar Friday Lab-medarbetaren Anne in och berättar om sin skepticism gentemot Friday Lab vad som egentligen kan hända i ett kvinnligt community. Små saker som att formulera både färdiga och ofärdiga tankar och drömmar, bestäm dig vad d]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[I veckans avsnitt hoppar Friday Lab-medarbetaren Anne in och berättar om sin skepticism gentemot Friday Lab vad som egentligen kan hända i ett kvinnligt community. Små saker som att formulera både färdiga och ofärdiga tankar och drömmar, bestäm dig vad du ska säga ja och nej till, ge dig själv de bästa förutsättningarna och tänk [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/14e1286f1493671a9227c908f703db1d558ca1dc5bfcf09c189d486ca71b6c0f/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjNDg5MWQwNS0zNTkxLTQ1ZGYtODIwZC02YTRmZTM3ZTAyN2QiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjlkZDI5NjQ3Y2FkYmM1Nzc4YmZlNTk1L3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNC0xM19fMTktMzUtMzIubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[I veckans avsnitt hoppar Friday Lab-medarbetaren Anne in och berättar om sin skepticism gentemot Friday Lab vad som egentligen kan hända i ett kvinnligt community. Små saker som att formulera både färdiga och ofärdiga tankar och drömmar, bestäm dig vad du ska säga ja och nej till, ge dig själv de bästa förutsättningarna och tänk [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-5-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-5-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Skeptisk till självhjälp</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[I veckans avsnitt hoppar Friday Lab-medarbetaren Anne in och berättar om sin skepticism gentemot Friday Lab vad som egentligen kan hända i ett kvinnligt community. Små saker som att formulera både färdiga och ofärdiga tankar och drömmar, bestäm dig vad du ska säga ja och nej till, ge dig själv de bästa förutsättningarna och tänk [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-5-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Det kostar att ha mycket prylar</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/det-kostar-att-ha-mycket-prylar/</link>
	<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:04:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">4bc8222b-3c8c-4144-bd4a-2ec2b17ebaad</guid>
	<description><![CDATA[Dags att vårröja! I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan skilja på prylar, känslor och personer. Vad som ska sparas och vad som kan gå vidare. Kostnaden av att ha för mycket grejer och att Mari Kondo kanske ändå hade rätt.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Dags att vårröja! I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan skilja på prylar, känslor och personer. Vad som ska sparas och vad som kan gå vidare. Kostnaden av att ha för mycket grejer och att Mari Kondo kanske ändå hade rätt.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Dags att vårröja! I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan skilja på prylar, känslor och personer. Vad som ska sparas och vad som kan gå vidare. Kostnaden av att ha för mycket grejer och att Mari Kondo kanske ändå hade rätt.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/38068f3e6335a615da39e8b3d2d652bcb84c3d04d9298bcfe9c45b56206025d0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI0YmM4MjIyYi0zYzhjLTQxNDQtYmQ0YS0yZWMyYjE3ZWJhYWQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjljZDVlNThhNTY3MTdhMGVmZjBiNjE3L3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtNC0xX18yMC01LTEyLm1wMyJ9.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Dags att vårröja! I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan skilja på prylar, känslor och personer. Vad som ska sparas och vad som kan gå vidare. Kostnaden av att ha för mycket grejer och att Mari Kondo kanske ändå hade rätt.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-6-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-6-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Det kostar att ha mycket prylar</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Dags att vårröja! I veckans avsnitt pratar vi om hur man kan skilja på prylar, känslor och personer. Vad som ska sparas och vad som kan gå vidare. Kostnaden av att ha för mycket grejer och att Mari Kondo kanske ändå hade rätt.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-6-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Fira med prinsesstårta en vanlig tisdag</title>
	<link>https://fridaylab.se/podcast/fira-med-prinsesstarta-en-vanlig-tisdag/</link>
	<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 16:50:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">26790d3a-d472-4981-9d3f-620c2682db87</guid>
	<description><![CDATA[Med enkla medel kan du skapa en bättre kultur på jobbet, i föreningen och i familjen. Blås upp små segrar och fira stort, skriv tackbrev (sms går också bra) och planera in stunder där du kan göra en lista på vad du är stolt över att ha klarat av. Anmäl dig till en gratis Friday [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Med enkla medel kan du skapa en bättre kultur på jobbet, i föreningen och i familjen. Blås upp små segrar och fira stort, skriv tackbrev (sms går också bra) och planera in stunder där du kan göra en lista på vad du är stolt över att ha klarat av. Anmäl d]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Med enkla medel kan du skapa en bättre kultur på jobbet, i föreningen och i familjen. Blås upp små segrar och fira stort, skriv tackbrev (sms går också bra) och planera in stunder där du kan göra en lista på vad du är stolt över att ha klarat av. Anmäl dig till en gratis Friday [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/4a364a6511ee4416d9eadf383e24e93a120765557df50625773224536ebbd58c/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyNjc5MGQzYS1kNDcyLTQ5ODEtOWQzZi02MjBjMjY4MmRiODciLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4N2NjZGNmOC04M2NlLTQxZmMtOWRjYS01MTFmMWNlZTBkMTMiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OGI0NWZlMTJhN2MwYTdlOTkzNmE3YWMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjljNDIxMjk3NzY1MjM4YzQyZmMyNWMyL3BlcHBlLW9laG1hbnMtc3R1ZGlvLWNvbXBvc2VyLTIwMjYtMy0yNV9fMTgtNTMtNDUubXAzIn0=.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Med enkla medel kan du skapa en bättre kultur på jobbet, i föreningen och i familjen. Blås upp små segrar och fira stort, skriv tackbrev (sms går också bra) och planera in stunder där du kan göra en lista på vad du är stolt över att ha klarat av. Anmäl dig till en gratis Friday [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-7-scaled.jpeg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-7-scaled.jpeg</ssp:url>
		<ssp:title>Fira med prinsesstårta en vanlig tisdag</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Jeanette Ohman Marianne Norrgrann]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Med enkla medel kan du skapa en bättre kultur på jobbet, i föreningen och i familjen. Blås upp små segrar och fira stort, skriv tackbrev (sms går också bra) och planera in stunder där du kan göra en lista på vad du är stolt över att ha klarat av. Anmäl dig till en gratis Friday [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://fridaylab.se/wp-content/uploads/2026/05/b32dab9a-a0db-45e0-8ec9-b69b8b7f6a7e-7-scaled.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
